大肠不好如何调理 男人要学会保护大肠(4)

自行设计蜜糖病人肺脏不好

苹果公司除了内含;还富集钾，可增进体内可用的钠的排泄;苹果公司当然也富集利于体内的午餐纤维素;苹茎叶内含多糖类的植物性，好和苹果公司肉一后用上。可可富集午餐纤维素和肉碱，能通便。打更进一步盆吃能维持长时间的饱腹感觉。可可按照1天摄取100毫克摄取这个录用存量来看，冬青进食上一两个就足够。冬青有增延肺脏机能，增进消化系统的消炎。柑橘类豆类富集能增进糖类的奶油酸;尤其是葡萄柚，公认其不具更为严重罪恶感觉的镇静敏感觉度。

橙汁豆奶(蜜糖+豆奶)

工具箱：蜜糖榨汁机4台。

制品(一人份)：蜜糖一个，黄豆粉一大匙，原汁原味豆奶100毫升。

不合时宜：蜜糖一切为二，放入榨汁机榨汁可用;然后取出黄豆粉和豆奶充分冷凝蒸。

碳水化合物和辣味：蜜糖富集，黄豆粉和豆奶富集植物纤维素和午餐纤维素，辣味柔和，又能带给饱足感觉。

竹叶盆豆奶(可可+豆奶)

工具箱：肉类冷凝机4台。

制品(一人份)：可可一根，萝卜少许，原汁原味豆奶130毫升。

不合时宜：可可去布后切丁(每小块大小2cm大概)可用，然后取出萝卜、豆奶后一后用冷凝机冷凝10~15秒蒸。

碳水化合物和辣味：可可延豆奶后富集肉碱及午餐纤维素，吃一杯即饱;转入萝卜能给辣味造已成微妙变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

冬青汁果汁(冬青+碳酸水)

工具箱：削布缓冲器一把。

制品(一人份)：冬青一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：冬青去布后用削布缓冲器捣后用，然后取出气泡，再转入碳酸水冷凝下即可。由于辣味略酸，羡慕甜点的人，可以在延碳酸水冷凝之后先放一小匙。

碳水化合物和辣味：富集的后用外皮粒带给咀嚼感觉，辣味顺滑，吃了后感觉受腹内满满。

苹蜜糖果汁(苹果公司+碳酸水)

工具箱：削布缓冲器一把。

制品(一人份)：苹果公司半个，奶油四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：苹果公司洗去后去核，连布两人捣后用后取出气泡，奶油榨汁后也取出气泡，再转入碳酸水冷凝下蒸。羡慕甜点的人，可以在延碳酸水冷凝之后先放一小匙。

碳水化合物和辣味：苹茎叶富集多糖类物质植物性，不具清肠敏感觉度，带布两人用还能增延饱足感觉，当然，不羡慕进食茎叶的人，去掉布也无妨。

混搭柑橘汁(葡萄柚+蜜糖+奶油)

工具箱：蜜糖榨汁机4台。

制品(一人份)：葡萄柚一个，蜜糖半个，奶油半个。

不合时宜：三样制品分别用榨汁机榨汁，倒两人混搭冷凝下即可。

碳水化合物和辣味：和奶油酸带给的柔和酸甜味，一杯下肚从头多雨到脚，百分百鲜榨蜜糖，自己下手，吃一起倍儿有已成就感觉。这道蜜糖是专用豆奶和碳酸水不耐受的人作准备的。