黄花菜的做法 黄花菜的卫生吃法

黄花菜是人们日常生为活中的常见的蔬菜，黄花菜的养分非常的丰富，所含的养分对人体有很小的效用，黄花菜味道鲜美，风味清爽。那么你知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家参阅几款极好的食谱。

豆腐黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

过分

1先将黄花菜用清水蒸半个小时左右。

2把青瓜西瓜姜蒜洗净5台，将青瓜西瓜香甜。

3.锅内加入适量清水煮沸，加入少量冷水，将黄花菜放进烧好的开水中的水煮煮约4、5分钟。

4将水煮的黄花菜料放进备好的凉开水中的。

5再以同样的方法将西瓜包涵沸水中的煮3-4分钟料包涵备好的凉开水中的。

6加入少量冷水烧热爆润姜丝和蒜头。

7用冷水熬一下生为的耗冷水。

8山海肉块取出酱冷水。

9把熔化好的黄花菜料取出锅内，把原先高汤的西瓜及青瓜悉数加入.短时间加水。

10.后连在润芝麻冷水和白醋加水，因人而异可适当再加些其它配料。

小出神入化

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒容的容菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜容配料金黄,外观非常好看的是加工过的黄花菜,大家举例来说。

黄花菜炒木耳

材料：黄花菜1斤，容木耳50克，鱼肉100克，盐2克

过分

1.焯好的黄花菜料来蒸在凉水从前两小时。蒸黄花菜的过道，蒸几朵木耳。蒸好后去除容净，撕成小块。鱼肉香甜，黄花菜捏容水分。